21 Ara 2021
178

Ek Gıdaya Geçişte Bebekler İçin 3 Gün Kuralı Nedir? BLW Geçiş Dönemi

Ek gıdaya geçişte bebekler için 3 gün kuralı nedir? Blw döneminde 3 gün kuralına nasıl uyulur? Ek gıda geçiş sürecinde 3 gün kuralı için bilmeniz gerekenler.

Bebekler İçin 3 Gün Kuralı

Ek gıda araştırması yapan annelerin en çok karşılaştıkları sonuçlardan biri de üç gün kuralı olur. Genellikle beşinci ayın sonunda doktor tavsiyeleri ile anneler, bebekleri için ek gıda hazırlıkları yapar. Artık günlük öğünlerine yeni şeyler eklenmelidir.

Altıncı ayına gelen bir bebeğin ebeveynleri için en önemli gündem ek gıdalar olur. Hangi besinle başlamalı, acaba şunu yer mi, hangilerini sever, nelerden hoşlanmaz gibi birçok soru ebeveynlerin zihnini meşgul eder. Bu tatlı heyecan ve merakların yanına ciddiyet taşıyan birkaç soru daha eklenerek tedbirli olmakta fayda vardır. Hangi gıdaları tüketmeye hazır, ayına uygun gıdalar nelerdir, alerji söz konusu mu; bu soruları düşünerek hareket etmek, sağlıklı bir ek gıda başlangıcı demektir. Ek gıda dönemi uzun ve dikkat isteyen bir süreçtir. Bebekler de üç gün kuralı ek gıdanın en önemli maddeleri arasındadır. Ek gıda dönemine geçiş yapan bebekler artık gelişimleri için direkt sağlıklı besinlerle tanışacakları gibi henüz tüketmek için erken olabilecek gıdalar ile de karşı karşıya geleceklerdir. Gıdaların faydaları saymakla bitmez.

Tavsiye Makale: Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Tarifleri

Özellikle kaliteli bir yaşam sürdürebilmek için yiyeceklerin sahip olduğu kalsiyum, vitamin, protein ve diğer değerler insan hayatını en çok etkileyen faktörlerden olur. Gıdalar ile yeni tanışan bebekler için her ne kadar sağlıklı besinler verseniz de bazen olumsuz sonuçlar ile karşılaşmanız yüksek olasılıkla mümkündür. Başta belirttiğimiz gibi bebeklerin sindirim sistemleri gelişimin çok başında olduğu için her yediğini sindirmeye müsait olmayabilir. Üç gün bekleme kuralı, ek gıda döneminde olan bebeğinizin, tükettiği gıdalar ile yaşanabilecek sorunları gözlemleme, müdahale ve takip etme sürecidir. Bebeğiniz ile tanıştırdığınız her besini, üç gün boyunca öğle öğünü olarak vermeniz, olası pek çok negatif durumu engelleme ve fark etmek için önemli bir tedbir olur.

Bebeklerde 3 Gün Kuralı Nasıl Uygulanır?

Tanıştırdığınız gıdayı üç gün boyunca aynı vakitlerde bebeğinize yedirmek.
Gündüz ve öğle vakitlerinde, uyku saatlerinden sonra, aşırıya gitmeden, ayına uygun ölçüde yedirmelisiniz.
Yedirdikten sonra altı saat boyunca çene, boyun, gövde ve dışkısını takip etmelisiniz.
Karşılaşılan normal ve anormal süreci not etmelisiniz. Bu durumu doktorunuzla paylaşmanızı tavsiye ederiz.
Kızarıklık, nefes almada güçlük, sürekli kusma, kabarma, kaşıntı, deride dökülme ve pullaşma, aşırı huysuzluk, dışkıda kan ve mukus gibi farklı bir durumla karşılaşıldığında doktorunuza götürmelisiniz.

Ek ve tamamlayıcı gıdalar için üç gün bekleme kuralı bebeklerin damak yapısının pekişmesine ve verilen gıdaya alışması için çok faydalıdır. Günün erken ve aydınlık saatlerinde bebeklere ek gıda vermek, yaşanabilecek yan etki ve alerji durumlarını fark ederek acil müdahale için en doğru zamanlardır. Bebeğiniz, verdiğiniz sebzeye ilk gün karşı çıkabilir, ikinci veya üçüncü gün o sebzeyi yemek isteyebilir. Üç gün içinde verdiğiniz sebze ve meyveler bebeğinize dokunursa ilerleyen aylarda mutlaka üç gün kuralına uyarak bebeğinize yeniden yedirmelisiniz. Bebeklerde ek gıdalar için üç gün kuralı 10. ayına kadar devam etmelidir. 10. Ayını tamamladıktan sonra kurala uymayı bırakabilirsiniz. Yine de çoklu tariflere geçerken dikkatli olmak önemlidir. Üç gün bekleme kuralı hem annelerin sürekli ek gıda hazırlama işini hem de bebeğin gıdalara alışmasını ve tüketmesini kolaylaştırır.

Tavsiye Makale: Gebelikte Tüketilmesi Gereken 6 Sağlıklı Gıda