Gebelik Çatlakları İle Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir?

Anne adaylarının hamilelik sırasında ve doğum sonrasında yakındıkları en büyük konulardan biri gebelik çatlaklardır. Göbek çevresinde bulunan çatlaklar, aşırı kilo alımı sonucunda gerçekleşir. Göbekteki çatlaklar ile başa çıkmak ise başlı başına bir problemdir.

Anne bu hamilelik süreci içerisinde vücudu konusunda büyük fedakarlıklarda bulunmuş olur. Peki annelerin doğum sonrasında gebelik çatlaklarından tamamen kurtulması mümkün müdür? Göbek çevresinde oluşan çatlaklar nasıl geçer?

Gebelik Çatlakları Nasıl Oluşur?

Gebelik çatlakları, bebek büyüdükçe ve karın çevresindeki deri genişledikçe oluşur. Bilindiği üzere anne adayları hamilelik sürecinde en az 10 kilo alır. Yaklaşık olarak 6. Veya 7. Ay civarında çatlaklar belirginleşir. Görüldüğü yerler yalnızca karın bölgesi değildir. Kalçada, uyluklarda, göğüslerde ve kollarda gebelik çatlaklarının ortaya çıkması mümkündür. Cilt rengine göre çatlakların rengi de değişiklik gösterir. Açık tenlilerde beyazken, koyu tenlilerde grimsi çatlaklar meydana gelir.

Hamilelik sürecinde oluşan çatlaklar, genetik nedenlere bağlı olabilir. Eğer anne adayının annesinde ya da soyundaki diğer kadınlarda çatlak problemi varsa, anne adayında da çatlak görülmesi mümkündür. Eğer anne adayının derisi esnek değilse, bu da çatlak oluşma nedeni olabilir. Ayrıca coğrafi konum da çatlakların nedenini oluşturabilir. Siyahi kadınların yaşadıkları bölgelerde hamile kadınlarda çatlak çok daha az görülür. Çatlaklar, hamile kadının bulunduğu yaşa göre oluşabilir. Eğer ileri bir yaştaysa, cildin kendini yenilemesi ve değişiklik göstermesi daha zordur.

Hamilelik Çatlakları Önlenebilir Mi?

Gebelik çatlakları, karın genişledikçe ortaya çıktığı için yüzde yüz oranında önlenemeyebilir. Ancak fazla kilo alımının engellenmesi, spor yapmak gibi faktörler, çatlakların azalmasına yardımcı olur. Hamilelik süresince aşırı kilo alımının hiçbir faydası olmayacaktır. Önemli olan tek kısım sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Hamilelik boyunca yoga, pilates, yüzme, yürüyüş gibi hamilelere uygun sporların yapılması da çatlakları önleyebilecek diğer faktörler arasında yer alır.

gebelik-catlaklari-nasil-gecer — Gebelik Çatlakları

Hamilelik çatlaklarının C ve E vitamini ile bağlantılı olduğu söylenir. Hamilelik süresince ne kadar çok bu vitaminleri içeren yiyecekler tüketilirse, çatlaklar o kadar az görülecektir. Şeker oranı yüksek sıvılar yerine sadece su tercih edilebilir. Böylece vücudun nem oranı yükseltilmiş olunur. Duş sırasında sıcak su kullanmak yerine soğuğa yakın ılık su ile banyo yapılması, vücudu dayanıklı hale getirir.

Hamilelik Sonrası Çatlaklar Nasıl Geçer?

Çatlaklar için birden fazla tedavi yöntemi seçilebilir. Doktorun uygun göreceği tedavi, çatlakların seviyesine göre değişiklik gösterir. Örneğin ileri derecede çatlaklar varsa ve anne bunların yok olmasını istiyorsa, lazer tedavisi başarıyla çatlak izlerini yok eder. Ancak çatlakların görülme oranı daha azsa, doktor kontrolünde bitkisel ürünler kullanılabilir. Örneği çatlaklar için doğal çözümler arasında çatlakların olduğu bölgelere sürülerek argan yağı, kantaron, kayısı yağı, zeytinyağı, kakaoyağı kullanımı bulunur. Bu yağlarla çatlakların olduğu bölgelere masaj yapılır. Kan dolaşımı masaj yardımıyla hızlanır ve ne kadar hızlı olursa çatlakların iyileşmesi de o kadar kolay olacaktır.

Cilde zarar vermeden sık sık kese yapılması, ölü derilerden kurtulmaya ve çatlakların daha hızlı iyileşmesine neden olur. Son çözüm olarak ise doktor önerisi ile çatlak kremi kullanılır.

Annelerin, doğum yaptıktan sonra çatlakları nasıl geçireceklerini değil doğum yapmadan önce çatlakları nasıl önleyeceklerini düşünmeleri önerilir. Bu nedenle düzenli bir yaşam her şeyin çözümü olacaktır.