Gebelikte Bulantı ve Kusma Nedenleri Nedir? Tedavi Gerekir mi?

Gebelikte Bulantı ve Kusma Nedenleri Nedir? Tedavi Gerekir mi? Gebelikte bulantı ve kusma genellikle olağan belirtiler olsa da bazı durumlarda altında yatan sebebin bir uzman tarafından araştırılması gerekebilir. Gebelikte kusma ve bulantı ne kadar önemli? Hangi sıklıkla olmalı? Bulantı giderici yöntemler nelerdir? Gibi soruların cevaplarını sizler için derledik.

Gebelikte Bulantı Sıklığı

Hamilelik, her ne kadar mucize bir dönemin başlangıç aşaması olsa da fiziksel ve ruhsal olarak aşılması gereken birtakım zorluklarında yaşandığı nadide zamanlardır. Bu zorluklardan en çok hissedileni de özellikle gebeliğin ilk ve ikinci trimester dönemlerinde kendini daha fazla gösteren bulantı sorunudur. Bulantı, özellikle hamileliğin erken evrelerinde hamile kadınların %80'ini etkiler. Genellikle hamileliğin altıncı haftasında başlar ve genellikle yirminci haftadan önce kaybolur. Vakaların yaklaşık %20'sinde ilk üç aylık dönemin ötesine geçer. Sadece kadınların az bir kısmı (%1 ila 3) ciddi semptomlar gösterecektir. Hamilelik sırasında bulantı genellikle sabah uyandığında kendini gösterir, ancak günün farklı saatlerinde ortaya çıkabilir. Bazı anne adayları ise sürekli bulantıdan mustariptir.

Gebelikte Şiddetli Bulantı ve Kusma

Gebelikte bulantı ve bu duruma eşlik edecek kusma atakları normal kabul edilir. Bu belirtiler günlük işleyişi veya yaşam kalitesini önemli ölçüde etkilemediği veya beslenme sorunlarına veya dehidrasyon riskine yol açmadıkları takdirde endişelenmenize gerek yoktur. Yeterli gıda ve sıvı alımından ödün veriyorlarsa semptomları kontrol etmek önemlidir. Bu hem annenin hem de bebeğin sağlığı için şarttır. Kilo kaybı tavsiye edilmez ve bazen bir uyarı sinyali verebilir. Dehidrasyon, özellikle hamilelik sırasında ciddiye alınması gereken önemli bir sağlık sorunudur. Önemli oranda bulantı ve kusma yaşarsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. Nadir durumlarda hastaneye yatış gerekebilir.

Gebelikte Bulantı Giderme Yöntemleri

Tıbbi Olmayan Yöntemler

Bulantı genellikle hamileliğin normal seyrinin bir parçası olmasına rağmen, dayanmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Neyse ki, bulantıyı hafifletmenin birkaç yolu var. Mide bulantısı bazen açlıkla ilişkilidir. Yemek bazen neredeyse anında rahatlatır. Çoğu anne adayı için bulantı her zaman ortaya çıkar ve öngörülmesi zordur. Bazen, koku gibi tetikleyiciler ile alakalı da olabilir. Mide bulantısını hafifletmek için birkaç ipucu:

Bulantıyı tetikleyen yiyecekleri, kokuları veya diğer elementleri tanımlayın ve bunlardan kaçının.

Sabah kalkmadan önce soda krakerleri yiyin (önceki gece gece masanıza koyun).

Mide bulantısı hissederseniz, gün içinde de soda krakeri atıştırabilirsiniz.

Normalden daha az ve daha sık öğünler alın, ideal olarak sağlıklı atıştırmalıklar yiyin. Örneğin, fıstık ezmesi veya peynirli krakerlerin tadını çıkarın.

Yediğinizde bulantıyı hafifleten diğer yiyecekleri tanımlayın.