Genel

Anne Suçu (Yetersiz Anne) Sendromu Nedir?

 Anne Suçu (Yetersiz Anne) Sendromu Nedir?

Anne suçu (yetersiz anne) sendromu nedir? Anne suçunu aşmanın yolları nelerdir? Anne suçu (yetersiz anne) sendromu, birçok annenin uğraştığı bir şeydir, bu yüzden anne suçunun yükünü hafifletmeye ve en iyi yaşamınızı yaşamanıza yardımcı olabilecek ve eyleme geçilebilecek bazı ipuçlarını yazımızda sizinle paylaşmak istedik.

Anne Suçu (Yetersiz Anne) Sendromu Tam Olarak Nedir?

Anne Suçu (Yetersiz Anne) Sendromu, yetersiz hissetmek ya da bir anne olarak sorumluluklarınızı yerine getirmemeniz gibi duyguları içerir. Hayatın her kesiminden anneler, çocuklarının mutlu, başarılı yaşamlara ve yatırım yapmış ebeveynlere sahip olma arzusundan kaynaklanan anne suçluluğunu yaşarlar. Ancak bazen yavaşlamak, dikkatli olmak ve kendinizi affetmenize izin vermek önemlidir. Yetersiz anne sendromuna neden olan bazı başlıklar:

İşe Başlama

Doğum iznine çıkarak bebeğiniz için işinizden zaman ayırmak, bazı anneler için stresli bir durum olabilir. Bazı aileler yaşam tarzlarını ve mali sorumluluklarını sürdürmek için iki gelire güvenmektedir. Birçok alanda çocuk bakımının yüksek maliyeti nedeniyle, bir eşin çalışmasını seçmek birçok kişi için zor olabilir. İşe geri dönmek, ailenize yeni katılan minik insanı terk etmenin duygusal stresini yaratır.

Emzirme

“Emzirme En İyisi” kampanyası birçok annenin emzirmeyi benimsemesine yardımcı oldu. Bununla birlikte, bazen emzirme mümkün veya pratik değildir. Mastektomi veya diğer meme ameliyatları emzirmeyi imkânsız hale getirebilir. Bununla birlikte, bebeğinizi besleyen veya anne sütüne formülle takviye eden formülde yanlış bir şey yoktur. En önemli şey, bebeğin yeterli miktarda yiyecek alması ve düzgün büyümesidir.

Çocuğunuzu Başka Birine Bırakmak

Çalışma hayatı veya başka özel nedenlerden dolayı, anneler çocuk bakımı  için bebeği bir başkasına bırakmış olmaktan dolayı  bırakmaktan dolayı suçluluk duyabilirler. Bebekler hızlı bir şekilde değişir ve birçok anne ilk gülümsemeler, emekleme ve ilk adımlar dahil olmak üzere “ilkleri” kaçırmaktan endişe duyar. Buna ek olarak, bazı anneler bir başkasının çocuklarını izlemesinden dolayı kendilerini suçlu veya endişeli hissederler.

Anne Suçu (Yetersiz Anne) Sendromu Aşmanın Yolları

Anne Suçu (Yetersiz Anne) Sendromu zor olabilir, ancak sizi endişeli veya suçlu hissettiren şeylerle başa çıkmanın birkaç yolu vardır.

Suçluluk Duygusu

Suçlu hissetmek sorun değil! Annelerin çoğu zaman zaman kendilerini suçlu hissederler. Bir bebek sahibi olmak ve çocuk yetiştirmek zor bir iştir ve her şeyi her zaman yapması mümkün değildir. Bir anne olarak her şeyden önce bir insansınız, bir süper kahraman değil. Suçlu olduğunuzu kabul ettikten sonra, bu şekilde hissetmenize neden olan şeyin tam olarak ne olduğunu kesin olarak belirleyip belirleyemeyeceğinize bakın. Suçluluk duygularınızı hafifletmeye yardımcı olması için doktorunuz veya danışmanınızdan  mutlaka yardım alın

Başarılarınıza Odaklanın

Kendinizi övmek için zaman ayırdığınızdan emin olun. Hafta boyunca yemek hazırlığını tamamlamış, birkaç yük çamaşırını bitirmiş veya evinizi derinlemesine temizlemiş olabilirsiniz. Bu gibi işleri hafife almayın ve kendinizle gurur duyun. Sahip olmak istediğiniz her şey yerine, başardıklarınıza odaklanın.

Henüz yorum yok. İlk yorum yapan siz olun

Yorum Yazın

Yorum kurallarının dışına çıkan üyeler site editörleri tarafından değerlendirilir ve gerekirse önceden uyarı yapılabilir.