Anne Olmak

Doğum Sonrası Diyet Yeme-İçme Önerileri

Hamileliğiniz sırasında kazandığınız ekstra kilolardan kurtulmak zor olabilir. Doğum sonrası kilonuza geri dönmeniz için hangi yiyeceklerin size yardımcı olabileceğini öğrenin.
Anne Olmak

Göğüs Tıkanıklığı Nedir? Mastit Tedavisi Nasıl Olur?

Yeni doğum yapan ve ilk doğumunu gerçekleştiren annelerin vücutlarının sürece uyum sağlaması zor olabilir. Bu zorluklardan bir tanesi de göğüs tıkanıklığı yani mastit adı verilen sağlık problemidir.
Anne Olmak

Rahim Ağzı Yarası (Servikal Eversiyon) Nedir? Nedenleri Belirti ve Tedavisi

Rahim Ağzı Yarası (Servikal Eversiyon) Nedir? Rahim ağzı yarası, servikal kanalın astarının serviksin vajinal kısmına dışa doğru uzandığı bir duruma verilen tıbbi addır.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Preeklampsi Nedir? Tedavisi Nelerdir?

Doğum sonrası sağlığı ve “dördüncü trimesterde bir kadının vücudunun neler yaşayabileceğini” öğrenirken dikkate alınması gereken çok şey var. Enfeksiyon ve anormal vajinal kanama gibi bazı durumlar daha yaygın olmasına rağmen, diğerleri değildir. Bu koşullardan biri doğum sonrası preeklampsidir.
Anne Olmak

Çalışan Anneler Maddi Destek Alabilirler Mi? Şartlar Nelerdir?

Son yirmi yıllık süreçte kadınların iş hayatında daha çok yer aldığını söylemek gerekir. Bir başka deyişle, üniversite mezunu kadınlar; çocuk sahibi olsalar dahi çalışmaya devam etmeyi tercih ediyorlar. Çalışan annelere devlet maddi olarak destek sağlamaktadır. Peki şartlar ne?
Anne Olmak

Hamilelik Kilolarından Kurtulmak? Hızlı Kilo Vermeniz İçin 15 İpucu

Yeni annelerin endişe ettiği en yaygın şeylerden biri kilo verirken bebeğin sütünde azalma olmasıdır. İşte hamilelik kilolarından kurtulmak için yardımcı olabilecek 15 ipucu...
Anne Olmak

Milia (Süt Lekesi) Nedir? Nedenleri ve Tedavi Süreci

Yeni doğanda milia yani süt lekeleri görmek endişe kaynağı değildir. Bu makale, bu küçük beyaz çarpmaların arkasında ne olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Milia (Süt lekesi) önleme ve tedavi uygulamaları için diğer yeni doğan konular hakkında daha fazla bilgi edinin.
Anne Olmak

İlk Anne Sütü (Kolostrum) Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Yeni bebeğiniz için ürettiğiniz ilk anne sütü (kolostrum) olarak adlandırılır. Ama tam olarak nedir ve neden bu kadar özel? Ayrıca, yenidoğanın ne kadar kolostrum ihtiyacı var? İşte sık sık “sıvı altın” olarak adlandırılanlar için tam kılavuzu.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Karın Ağrısı Neden Olur?

Doğum yaptıktan hemen sonra, kendinizi yorgun hissedeceksiniz, ancak doğum sonrası karın ağrısı yaşamanız beklenmemektedir. Postpartum dönem doğumdan sonraki ilk 6 haftayı ifade eder. Vücudunuzun hamile kalmadan önceki durumuna geri döndüğü dönemdir. Bu makaleyi okuduğunuzda, doğum sonrası karın ağrınızın ardında ne gizlendiğini, bebeğinize ve kendinize bakmak için nasıl iyileştirebileceğinizi öğreneceksiniz.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Hemoroid ve Kabızlık Belirtilesi-Tedavisi

Hamilelik sonrası, özellikle vajinal doğumdan sonra kadınlar için nispeten yaygın bir komplikasyondur. Neyse ki, doğum sonrası hemoroid ve kabızlık çok fazla rahatlama bulmanıza yardımcı olmak için buradayız. Doğum sonrası basur durumundan nasıl kurtulabilirsiniz. Tedavi yöntemlerini sizler için hazırladık.
Anne Olmak

Emziren Anne Diyeti - Vegan Beslenme Nasıl Olur?

En iyi emziren anne diyeti, tüm gerekli besinleri ve lifi içeren diyettir. Bu besinlerin ne olduğunu, emzirirken hangi yiyeceklerden kaçınacağını ve çok daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Anne Olmak

Sağlıklı Emzirme Diyeti Nasıl olmalı? Emzirirken Ne Yemeli?

En iyi emzirme diyeti, tüm gerekli besinleri ve lifi içeren diyettir. Bu besinlerin ne olduğunu, emzirirken hangi yiyeceklerden kaçınacağını ve çok daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin. Süt üretimi günde 500 kalori yakabilir. Anne sütü, ne yediğinizden bağımsız olarak bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarını karşılasa da kendi gücünüz, dayanıklılığınız ve sağlığınız sağlıklı bir diyet tüketimi ile dengelenmektedir. Emzirirken kilo vermek için diyet yapmaktan da kaçınmalısınız. Emzirme sırasında düşük kalorili diyet, enerji ve süt tedarikinizi azaltabilir.
Anne Olmak

Emzirme Diyeti Nedir? Emzirirken Kaçınılması Gereken Gıdalar Nelerdir?

Ebeveynler doğal olarak bebeklerini sağlıklı ve mutlu tutmak için ellerinden geleni yapmak isterler. Sağlıklı bir gebeliğin önemli bir bileşeni, hamileyken aldığınız gıdalardır. Benzer şekilde, emzirirken ne yediğiniz de önemlidir. Emzirme diyeti ve emzirirken kaçınılması gereken yiyeceklerin ayrıntılı bir açıklaması için okumaya devam edin.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Hormonlar Nasıl Değişir? Değişimler Ne Kadar Etkilidir?

Birçok kadın doğum sonrası hormonlar ile birlikte psikolojik ve fiziksel değişimler yaşar. Bu değişimlerle birlikte: zaman zaman kilolarda dalgalanmalar olacağını, ciltte ve / veya saçlarda değişiklikler görüleceğini ve göğüslerin yenidoğanlar için süt üretmeye başlayacağını tüm anneler bilir ve deneyimler. Bununla birlikte, birçok kadın hamilelik sırasında ve sonrasında meydana gelebilecek zihinsel ve psikolojik değişikliklere hazır değildir. İyi haber şu ki, bu değişiklikler genellikle geçicidir ve doğumdan sonra sizin biraz “karamsar” ya da “üzgün” hissetmenizi sağlayacak hormon değişikliklerinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Anne Olmak

Anne Sütü Ne Zaman Gelmeye Başlar? Hangi Durumlarda Ne Yapmalı?

Anne Sütü Ne Zaman Gelmeye Başlar? Hangi Durumlarda Ne Yapmalı... Hormonlar hamilelik ve anne sütü üretiminde önemli bir rol oynar. Hamilelik sırasında hormonal aktiviteler artar ve bu da meme bezlerinin süt üretmesine neden olur. Ancak, bunların hepsi sadece emzirmeye hazırlıktır. Olgun süt üretimi bebeğin doğmasından sonraki üç ila beş gün içinde başlayabilir.
Anne Olmak

Anne Sütü Saklama Yöntemleri Nelerdir? Ne Kadar Güvenilir?

Anne Sütü Saklama Yöntemleri Nelerdir? Ne Kadar Güvenilir? Yeni bir anne iseniz, anne sütü üretiminizin doğumdan sonraki gün ve haftalarda arttığını fark edebilirsiniz. Bebeğinizin yiyebileceğinden daha fazla süt ürettiğinizi bile görebilirsiniz! Böyle durumlarda anne sütü saklama yöntemlerini bilmek, bu değerli besinin ziyan olmasını engelleyebilir. Bazı anneler, anne sütlerini hareket halindeyken yanlarında bulundurmak için saklarlar, böylece diğer aile üyeleri bebeği beslemeye yardımcı olabilir. Buzdolabına veya dondurucuya koymadan önce, anne sütünün nasıl saklanacağı hakkında bilmeniz gereken her şey.
Anne Olmak

Doğum Kontrolü Yöntemi Olarak Laktasyon Amenore

Doğum Kontrolü Yöntemi Olarak Laktasyon Amenore Yöntemi... Kritik beslenme sağlamaktan bağışıklığı arttırmaya kadar, emzirme yeni doğmuş bir bebeğe sayısız yolla fayda sağlarken, annenin doğum sonrası iyileşmesini hızlandırır. Bunu yapmanın yollarından biri emziren annelerde hamilelik şansını azaltmaktır buna kısaca laktasyon amenore denir. Ancak, emzirme nasıl ve hangi koşullar altında doğal bir kontraseptif yani doğum kontrolü yöntemi görevi görür. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Psikoz Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir? Neler Yapmalı?

Doğum Sonrası Psikoz Nedir ve Ne Yapmalı? Doğum sonrası erken şiddetli psikiyatrik semptomların akut başlangıcı olan 'puerperal' veya doğum sonrası psikoz ilk olarak 19. yüzyılda karakterize edildi. O zaman, birçok vaka muhtemelen kan kaybı veya sepsis sonucu organikti. Bununla birlikte, bazı durumlarda altta yatan tıbbi risk faktörleri yoktu ve organik olmayan doğum sonrası psikoz kavramı geliştirildi. 21. yüzyılda, doğum sonrası psikotik atakların oranı, doğum yapan popülasyonda 1-2 / 1000 olup, bipolar bozukluk öyküsü olan kadınların yüzde 30'una ve geçmiş doğum sonrası psikozu olan kadınlarda yüzde 50'den fazlasına denk gelmektedir. Günümüzde bir kadının doğum sonrası ilk üç hafta içinde akut psikoz riski 30 kat artmıştır.
Anne Olmak

Emziren Anneler İçin Hangi Doğum Kontrol Yöntemi Güvenlidir?

Emziren Anneler İçin Hangi Doğum Kontrol Yöntemi Güvenlidir? Emzirme döneminde doğum kontrol yöntemi kullanmayı planlıyorsanız, yüzde 100 kendinize güvenmenizi sağlayacak bir şey seçmek istersiniz.
Anne Olmak

Emzirirken Antibiyotik Alımı ve Bilinmesi Gereken Önemli Noktalar

Emzirme Döneminde Antibiyotik Alımı ve Bilinmesi Gerekenler... Emzirirken antibiyotik ilaç kullanılmasını gerektiren çoklu durumlar ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, çok sayıda anne, antibiyotiklerin bebek için güvenli olup olmadığını merak eder. Sonuçta, tükettiğiniz her şey anne sütü ile birlikte bebeğe geçecektir. Avrupa Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'ne göre, antibiyotiklerin çoğunun emzirme döneminde tüketilmesi güvenlidir. En sık kullanılan antibiyotiklerin çoğunun herhangi bir yan etkiye neden olduğu gösterilmemiştir. Emzirme sırasında antibiyotik almak genellikle bebeğin sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sahip olmamasına rağmen, dikkat etmeniz gereken bazı şeyler şunlardır. Aldığınız her türlü ilaç hakkında doktorunuza danışmanız önerilir.
Anne Olmak

Emzirme Döneminde İlaç Kullanımı Anne Sütü ve Bebeğe Etkileri

Emzirme Döneminde İlaç Kullanımı ve Laktasyon... Emziriyorsanız bebeğiniz hayata sağlıklı bir şekilde başlar. Ancak emzirme döneminde ilaç kullanımı zorunlu hale geldiğinde, ilacın anne sütü üzerindeki olası etkisi hakkında sorularınız olabilir.
Anne Olmak

Doğum Sonrası Depresyon Nedir? Teşhis ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Doğum Sonrası Depresyon Nedir? Teşhis ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Bir bebeği doğurmak ve yeni hayata alışmak hiç de kolay değildir ve yeni annelerin sürekli yorgun hissetmesi normaldir. Ancak doğumdan sonra üzgün, endişeli ve umutsuz hissetmeye başlarsanız, bunlar doğum sonrası depresyon olarak bilinen gerçekten ciddi bir sorunun uyarı işaretleri olabilir.